不育不孕是指夫妻正常性生活一年以上未能怀孕的情况。男性和女性都可能成为不育不孕的原因，常见的因素包括但不限于：
1. 男性方面：
精子数量不足或质量差
生殖器官疾病
内分泌失调
2. 女性方面：
输卵管阻塞
子宫内膜异位症
3. 共同因素：
生活方式
对于不育不孕的治疗，第一步需要进行全面的检查以明确原因。通常包括：
男性检查：精液分析、激素水平检测、生殖系统超声等。女性检查：排卵监测、输卵管造影、内分泌检查、子宫内膜活检等。
根据检查结果，医生会制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法有：
1. 药物治疗：调节激素水平、促进排卵等。2. 手术治疗：修复输卵管、子宫肌瘤切除等。3. 辅助生育技术：如试管婴儿、人工授精等。张掖市有多家医院在不育不孕领域拥有丰富的经验和先进的设备。以下是几家值得推荐的医院：1. 张掖市人民医院
张掖市人民医院当地规模较大的综合性医院，设有专门的生殖医学中心。该中心拥有一支经验丰富的医疗团队，能够为患者提供全面的诊疗服务，包括不育不孕的诊断、治疗和辅助生育技术。
2. 张掖市妇幼保健院
张掖市妇幼保健院专注于妇女儿童健康，其生殖医学科在不育不孕领域有着较高的声誉。医院引进了先进的诊疗设备，并且与多家国内优秀医院建立了合作关系，确保患者能够享受到高质量的医疗服务。3. 张掖市第二人民医院
张掖市第二人民医院同样具备较强的不育不孕诊疗能力。医院注重多学科协作，通过综合评估患者的病情，提供科学合理的治疗方案。需补充的是，医院还定期开展健康讲座和义诊活动，普及不育不孕相关知识。
在选择医院时，建议考虑以下几个方面：
1. 医院资质：查看医院是否具备合法的执业许可证及相关专业认证。2. 医生团队：了解医生的专业背景、从业经验和成功案例。3. 设备设施：确认医院是否配备了先进的诊疗设备和技术手段。4. 服务质量：考察医院的服务态度、就诊环境以及患者反馈。5. 费用透明度：咨询清楚各项检查和治疗的具体费用，避免不必要的经济负担。除了积极就医外，日常生活中的一些习惯也有助于提高生育能力：
保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒。
减轻心理压力：适当放松心情，避免过度焦虑。定期体检：及时发现并处理潜在的健康问题。